El poder de la automotivación

No os perdais por favor este vídeo, es precioso e impresionante. Cuanto puede hacer nuestra mente y nuestra confianza...

Feliz día a todos!

http://es.youtube.com/watch?v=fi4NxrEvtbI

Las leyes que nos rigen

El otro día buscando libros a cerca de superación personal y otros temas que me interesan encontré uno de Deepak Chopra que me gustó mucho que se llama "Las 7 leyes espirituales del éxito".

Seas espiritual o no, religioso o no, creyente o no, todos hemos pronunciado alguna vez eso de "todo se devuelve" "cada uno tiene lo que se merece" y frases similares. Por lo tanto todos tenemos conocimiento de que algún tipo de energía hay que es la encargada de poner todo en su sitio. No hablo de Diosses buenos o malos, justos o injusto. Hablo únicamente de esa energía que todos reconocemos en determinados momentos y que mantiene el universo en su justo equilibrio. Cada acción tendrá su respuesta para volver a equilibrar todo. Muchas veces no la entenderemos, pero seguramente el resultado era nacesario para volver todo al punto que debía tener.

Hay leyes físicas que se han podido explicar ya que su estudio pudría ser beneficioso para la comodidad humana, pero también creo que hay muchas otras que todos sabemos en cierto modo que existen y que no tienen aun una explicación científica.

Me gustó mucho este libro de Chopra porque habla de algunas de ellas y las explica muy bien.

Deepak Chopra es médico y profesor de la universidad de Los Ángeles (si no me equivoco). Ha escrito muchos libros y dado muchas mas conferencias. SI algo me gusta de él es que, aunque basa sus teorías en una parte espiritual necesaria, les da un toque muy científico (como científico que es) lo cual me permite dejar por momentos la pura Fe de lado y ser capaz de entender las cosas.

En este libro, el cual recomiendo totalmente nos explica 7 de esas leyes espirituales. Pero tengo una buena noticia, también hay documental!!! Y un alma caritativa del universo lo ha colgado online para que todos lo podamos ver.

Así que os dejo el enlace y no os lo perdais, vale la pena.

Espero vuestros comentarios.

Un abrazo y no lo olvideis... A ser felices.

http://documentalesatonline.blogspot.com/2008/08/las-siete-leyes-espirituales-del-exito.html

No es falta de ganas, es falta de tiempo. Pero lo sacaré, de verdad que lo sacaré.

Siguiendo con el tema de los dos últimos post quería hacer hincapié en otra cosa que se puede valorar de la experiencia con mis niños del hospital. Además de sus increíbles ganas de vivir, de la actitud positiva de quienes les acompañan y otras miles de cosas, hay una herramienta clave con la que cuentan todos los niños en su vida y es la falta de conocimiento basado en la experiencia.

Parece mentira que algo tan importante para nuestra vida de adultos como es la experiencia pueda ser una verdadera traba en muchos casos para llegar a alcanzar la felicidad, como ya he mencionado en otros post.

Es cierto que el niño no deja de ser un niño, que el dolor existe, pero no alcanza su mente a tejer redes sobre el dolor. A un adulto nos diagnostican una cardiopatía y en mayor o menos grado tenemos una base de datos en nuestro cerebro referente a ellas. Operación (hospitalización), puntos de sutura (dolor), pruebas (aburrimiento), vía (angustia, al menos a mi)...

De hecho acordándome de la vía me acaba de venir a la cabeza la única vez que me operaron y el follón que monté en el hospital cuando la pobre mujer aun solo tenía la vía en sus manos y ni me la había clavado. Si, le tengo pánico a las agujas y mis mecanismos de defensa por traumas pasado se activaron sin pensarselo.

Ya también me he fijado que en los niños que acompaño mayor es el sufrimiento cuanta mas edad tienen. Yo creo que se debe a dos cosas. Primera y no debo descartarla y es la dureza de sus tejidos. Es cierto que no es lo mismo operar a un bebé de 9 meses que un hombre de 50 años. El bebé tiene una regeneración celular muchísimo mas rápida. Pero en segundo lugar no quiero descartar lo que os he dicho, la falta de experiencias, lo que les hace enfrentarse a las operaciones con una mente limpia, sin anteponer prejuicios a la experiencia. Es curioso ver como a un niño de 6 años operado lloriquea (sin llorar) al incorporarlo en cambio un bebé de 10 meses poco mas y se ríe de ti.

Si algo estoy aprendiendo de los libros de autoayuda es el concepto de que la mayoría de nuestros sufrimientos vienen dados por culpa de la imagen preconcebida que tenemos del mundo. Lo curioso es también con el tiempo hilar y ver que no es un invento del new age, es que son muchos los que lo han defendido siempre.

Hace poco leía en una noticia este párrafo:

Hace ahora justamente seis años, en abril de 2002, el lama budista Tamdig Gyatso reunió a los mil quinientos monjes del monasterio de Dharamsala, en el sur de la India, donde reside el Dalai Lama, para despedirse. Se puso en postura de meditación y así permaneció tres días hasta pasar al paranirvana. Es decir, hasta superar el doloroso trance de la muerte. Las autoridades indias exigieron a los monjes que retiraran el cuerpo aparentemente sin vida del lama —carecía de signos vitales y su corazón se había parado, aunque permanecía en postura de meditación— ante el riesgo de putrefacción multiplicado por una tórrida temperatura de 40 grados. Los monjes se negaron. “No está muerto”, dijeron, “aunque su cuerpo carezca de signos de vida”. El lama continuó así durante horas y horas, sin que su cuerpo fuese afectado por los síntomas de la corrupción de la muerte.

Me resultó realmente fascinante ver como alguien podía conocer el momento de su muerte y con total serenidad afrontarla sin sufrimiento, porque no cree en él.

¿Es posible llegar a ese estado de "no sufrimiento" si volvemos a pensar como niños y nos libramos de todas las creencias que nos atosigan en el día a día? ¿Casi como si cada experiencia negativa supiesemos borrarla?

Creo que la clave puede estar en el pensamiento positivo.

Sea como fuere, esto me sigue pareciendo un mundo fascinante.

Feliz semana a lunes!!!

El pensamiento positivo en la sanación

Con la historia de ayer lo que os quería transmitir es la gran capacidad de curación (física y mental) que tiene en esta vida la alegría y las ganas de vivir, curación propia y ajena.

Volvemos a los de siempre, no tenemos culpa de todo lo que ha absorvido nuestra mente. Si algo distingue el alma de un niño con la nuestra es su limpieza y pureza. Por la falta de experiencias y de vida aun no está corrupto. No sabe que una operación de corazón es algo grave y que puede llevarlo a la muerte, igual que no ha creado lazos de dependencia excesivamente fuertes y es capaz de dar amor de forma incondicional a todo aquel que se le acerque con una sonrisa.

Es cierto que la recuperación celular de un niño es mucho mas rápida que la de un adulto, pero aun a todas estamos hablando de estancias cortísimas en el hospital para cardipatías importantes, me sigue pareciendo un record.

Pero con referencia al positivismo, hay algo que quería analizar basándome en este caso de los niños que yo cuido e intentarlo mezclar con el mensaje que transmitimos los adultos entre nosotros.

Recuerdo al niño que estaba con su abuelo, tenía una mala cara que no se la aguantaba el pobre, cara de enfermo. Pero para mi sorpresa el niño lo que tenía era una especie de atrofia en un brazo, no lo podía mover desde que nació y no sabían porqué, así que lo ingresaban eventualmente para hacerle pruebas neuronales. Decir también que el niño tenía solo 2 añitos. Os prometo que pensé que tenía algo vírico, porque tenía cara de enfermo, así que a día de hoy no entiendo esa cara de enfermo por un brazo. Direis: por estar ingresado. Ya, pero mi niña también lo estaba y tenía mejor cara que todo el hospital junto :)

Un día pensando sobre esto recordé al abuelo cuando me contaba lo que le pasaba al niño:

- Pobre, nació así y no sabemos que le pasa. Además con el tiempo parece que también puede tener un retraso evolutivo neuronal. Pobrecito mio, a ver que va a ser de él. (Cogía al niño...) Eh Pablo, enseñale la mano mala a la chica. Pobrecito mío!!! (El niño se va...) cuidado Pablo que no controlas la mano y te vas a hacer daño. (Sigue hablando conmigo....) Imagínate los padres, tienen un disgusto... Es el primer niño que tienen y mira como les sale.

Yo pensé, Dios, como los padres tengan la alegría en el cuerpo como el abuelo con el tema del niño solo le deseo al pobre lo mejor, porque lo van a hacer mas inutil de lo que es.

De hecho estoy segura de que un niño con cardiopatía que esté acompañado de sus padres no tendría la evolución que tienen mis niños ya que la preocupación de un padre está claro que dista mucho de la mía. si fuese mi hija la ingresada es posible que otro gallo cantase, porque mi preocupación sería extrema, y eso se notaría.

La motivación externa que tienen mis niños es espectacular. En primer lugar llegamos todos con muchas ganas de hacerles muy feliz el ratito que tenemos con ellos, así que las sonrisas y el buen rollo están asegurados. Pero es que además tanto los compañeros que he conocido como yo nos llenamos de buenas palabras hacia su recuperación. Lo normal al conocer a un niño es decirle lo mucho que te alegras de verle tan bien, le pides que te enseñe la cicatriz y le recuerdas lo bien y curada que está, lo rapído que se va a recuperar para volver con su familia, lo fuerte y valiente que es, y así un sinfín de atenciones positivas durante 24 horas al día. Aunque los apreciamos, no tenemos preocupación de unión de parentesco, por lo que todo lo vemos genial y así se lo transmitimos a ellos.

Dicho y hecho, ni uno de mis niños ha estado mas de 1 semana en el hospital seguida por la operación, y he visto avances realmente espectaculares. Incluso ya no de su enfermedad, sino de su evolución general por la gran motivación exterior.

¿No os da que pensar?

¿No creeis que eso tiene algo que ver?

Yo estoy segura y cada vez mas de que el positivismo puede hacer auténticas maravillas para nosotros. No digo grandes milagros, pero si excelentes avances.

Un abrazo y feliz día!

Ver la vida desde la mirada de un niño

El otro día alguien me decía en un foro que la clave es esa, ver la vida desde la mirada de un niño, y es algo con lo que no puedo estar mas de acuerdo. Ese día le dije que iba a contar algo, que ya seguiré detallando, pero que adelanto con este pequeño relato personal.

Si tengo que poner un inicio a mi adentramiento en esta forma de ver la vida lo pondría en otro momento, pero ya desde hace tiempo me doy cuenta que los preliminares estaban marcados desde casi dos años antes. La vida me había planteado ver la vida desde la mirada de niños con necesidades especiales y sin duda super valorarlo.

Los datalles ya los iré contando, ahora sería gastar muchas líneas y luego no tengo ideas para el blog jajajajaj, pero si quería contar un detalle un poco mas especial. En resumen, desde hace tiempo trabajo de forma altruísta con niños enfermos. Me apasionan los niños, aunque no las enfermedades, pero la vida me puso delante la oportunidad y no quise perderla.

Recuerdo que era un domingo, el turno de 4 a 8 de la tarde. Yo tenía un día pésimo por algún que otro motivo (si, tema amoroso, no voy a negarlo), pero ya me había comprometido a ir y no podía faltar. A la pequeña aun no la conocía pues fui a visitarla porque un compañero no podía. Se trata de hacerles compañía ya que por circustancias sus familias no pueden estar con ellos en esos duros momentos, así que mientras están ingresados estamos a su lado para darles el cariño necesario. Era una niña de 1 año y si algo me enamoró con diferencia de otros que he conocido fueron sus ojos vivos y la sonrisa con que me recibió cuando entré en la habitación (cosa que no es normal en ellos). En vez de llorar porque mi compañero se va esta niña tenía una alegría en el cuerpo de ver a gente nueva que no se la tenía en pie.

Se quedó dormida un ratito y al despertarse al verla tan animada me la llevé a jugar a la salita que tienen en el hospital. Su espabilera sobrepasaba el año con creces, pero mientras jugábamos entró un abuelo con su nieto, y ese si tenía cara de enfermo.

Mientras, mi pequeña gritaba, reía, me daba los juguetes, me daba abrazos, se echaba a brazos del abuelo, acariciaba al niño... Incluso al entrar el médico a tomarle la tensión lo recibió con los brazos abiertos de par en par. Nunca jamás la olvidaré, de verdad.

Entre tanto "pitorreo" que había montado en la sala, el abuelo del niño me dice :

- Mira una cosita... ¿Qué le pasa a esta niña para estar ingresada si está perfecta y con una fiesta que ni en su casa?

En vez de explicarle nada, cogí a la pequeña, le levanté el pijamita y le enseñé al buen hombre la cicatriz de por lo menos 20 centímetros que iba desde su cuello a su barriga. Entonces le dije:

- Ayer la bajaron de UCI, la operaron hace 4 días del corazón.

El señor no daba crédito.

Al llegar a mi casa crgada con la única energía de la sonrisa de esa niña me senté y me dije a mi misma con todas las letras y en voz alta:

- ERES GI-LI-PO-LLAS

Sonreí y a la mañana siguiente solo fui capaz de sonreir.

Cuanto tenemos que aprender de los niños, no lo sabemos bien.

Que seais muy felices :)

La palabra mágica: gracias

Hola a todos de nuevo!

Antes de nada, miles de gracias a las que habeis escrito en mis post, es una alegría y da ganas y fuerza, solo saber que a una persona esto pueda ayudarle es motivo mas que suficiente para seguir con ello. Además a mi también me ayuda a reafirmar y organizar ideas.

El mail que puse al principio, y que abrí y entré por alguna extraña razón hotmail no me deja entrar ahora, en breves crearé otra cuenta, si?

El otro día os hablaba del autoperdón, creo que es de lo mas gratificante que puedes hacerte a ti mismo, perdonarte día a día por todo aquello por lo que te sientas mal, sin darte cuenta cada día tendrás menos cosas por las que perdonarte.

Hay en cambio otra actitud que sin duda para mi es de las mas gratificantes que he aprendido y que me ha dado la llave para abrir una puerta mas hacia la paz interior, esa palabra es GRACIAS.

Y cuando hablo de gratitud no me refiero únicamente a dar gracias obligadas cuando recibes algo, en plan máquina de tabaco con lo de "su tabaco, gracias", me refiero a la gratitud verdadera. Esa gratitud que no se dice de compromiso, no el gracias como palabra, es un "gracias" como sentimiento.

Es muy importante que no olvideis esto: la gratitud no es una palabra, es un estado.

La hemos incorporado de tal manera a nuestro vocabulario que la mitad de las veces la decimos de forma automática sin sentir realmente las vibraciones tan dulces que produce en nuestro interior.

Lo había leído varias veces, pero no lo comprendí hasta que lo puse en práctica. Hay que estar atento, eso si, supone un esfuerzo personal, no corresponde a tu vida diaria el dar las gracias por las cosas que te suceden, bien sea por voz o por pensamiento, pero es otra de las cosas que se convierten en costumbre.

Todos los días os suceden cosas por las que pensais "mira que bien" "oye, que guay", pero en vez de pensar eso solamente despues de pensar "oye que bien" (como si ghubiese sido causa del destino) sentid como os invade un sentimiento de humildad que tras el "mira que bien" das las gracias a quien (o "que") haya dado eso a tu vida.

Os voy a demostrar una estupidez absoluta que llevo a cabo con bastante asiduidad, y es la dificultad para aparcar en mi ciudad. Suerte que no tengo que bajar mucho el coche, pero cuando lo bajaba sufría. Iba pensando: y a ver ahora donde aparco, y aver ahora donde aparco... y dicho y hecho, no aparcaba. Escuché el truco del aparcamiento, lo mas sencillo dentro de la ley de atracción, y desde entonces aparco siempre a la primera o a lo sumo a la segunda, y justo en la calle en la que yo me propuse aparcar. ¿A caso de que? ni idea. Pero me teneis que ver la fiesta que monto cada vez que aparco. Suerte que suelo ir sola en el coche, porque mi estado es algo similar a :

YUJUUUUUUUUUUUUUUUU, SI, SI, SI, SIIIIIIIIIII, TOMAAAAAAA. GRACIAASSSSSSSSS GRACIASSSSS GRACIASSSSSSSSS

Y realmente lo siento, no se ni a quien le estoy dando las gracias, pero lo hago, y me siento feliz, me siento bien, me siento agradecida por cada chorrada que la vida me entrega y que no me estresa.

Era un ejemplo chorras, pero se ha convertido en el pan nuestro de cada día. El viernes me llamaron para ir a picar algo. Como siempre, vamos. Antes me arreglaba y bajaba. Ahora me alegro, me alegro y le doy las gracias a mi vida por seguir teniendo unas amigas estupendas que hacen planes los viernes de éxito asegurado. Gracias por nunca tenerme que quedar en casa un viernes comiéndome los mocos.

¿Y que me dices de todo lo que te rodea?

Siempre un momento al día me dedico a darle una vuelta a mi realidad con la cabeza, pienso y digo: Tengo piso, propio, desde muy joven, gracias papá por habermelo ofrecido. Y mi madre? que me hace todos mis recados en horario laboral. Mami, impagable, gracias. Y el tener una hermana con un expediente académico ejemplar solo se me ocurre darle las gracias a todos aquellos que confían en ella y su capacidad y apoyan su brillante carrera con miles de detalles. Mis amigas si son mas grandes no nacen, podían ser otras, pero no, la vida me ha llevado a ellas, y no hay cosa de la que pueda estar mas agradecida.

¿Cuantos de vosotros os sentís identificados con alguna de estas afirmaciones de gratitud? ¿Y cuantas veces lo pensais?

Tres minutos, no mas, no hace falta repasar tu vida desde la infancia, una cosa cada día 3 minutos. Siente la felicidad y la gratitud por todas aquellas cosas que la vida te ha dado y te da, porque la sensación es de las mejores que he descubierto jamás.

Hazlo, siéntete llena y, por supuesto, un poquito mas feliz.

Que tengais un genial inicio de semana!!!

Un fuerte abrazo

AMP

Mini Relato

Siempre me ha gustado leer cuentos de pensamiento positivo (ejemplo cuentos de Bucay). Luego se me olvidan, pero al momento me hacen sentir genial.

Un día buscando cosas sobre pensamiento positivo encontré este pequeño relato de Alberto Granados, quería compartirlo con vosotros porque me parece fascinante y el resumen mas bonito que he visto de esto.

"Un niño manejaba un sofisticado mando de control remoto dirigiendo su coche recién comprado por los reyes. En un momento dado se hastió del juguete tan complicado y tiró el mando al suelo. De inmediato, y con una gran sonrisa en los labios, se puso a perseguir a una paloma…”

Hay una frase que escuché que me encanta y que soluciona todos los males y se ve reflejada en el mensaje de este pequeño relato.

Aprendedla y nunca la olvideis:

ESTO TAMBIÉN PASARÁ

¿Os ha durado algún mal eternamente? ¿O conoceis a alguien que le haya durado eternamente? Pues cuando esteis mal por algo, deciroslo a vosotros mismo, es super aliviante: ESTO TAMBIÉN PASARÁ.

Porque es así, no lo dudeis, pasará.

Un abrazo y que seais felices

¿Y por qué no te perdonas?

Nos pasamos la vida achacándonos cosas a nosotros mismos. Creo sinceramente que el primer paso es autoperdonarse de todo lo anterior y sobre todo aprender a autoperdonarse de todo lo futuro.

Antes de pensar en perdonar a los demás, creo que es importante autoperdonarse, por que en el proceso de perdón a los demás por momentos tambaleará tu ego, así que mejor tenerlo limpito para todo lo que pueda acumular luego.

Si algo he descubierto es que hay palabras mágicas, como en los cuentos, pero que no son un "abracadabra". Esas palabras mágicas que abren mundos son: Gracias, perdón y Te quiero.

Cuanto mas las repites mas puertas se abren y mejor te sientes. El el primer "gracias" no sentirás nada, será como si hubieses dicho "cucurucho", pero si esa palabras (o las tres) empiezan a formar parte de tu vocabulario a diario (empieza como un esfuerzo y al final se convierte en mecánico) con el tiempo te darás cuenta de que cada vez tienes mas ganas de decirlas y la sonrisa que sale de ti cada vez es mayor.

Ya, pensareis que todo suena muy bonito, muy filosófico, muy espiritual, pero todo tiene su explicación, no es arte de magia.. Cómo esas tres palabras abren puertas tiene su explicación.

Aunque poco a poco iré hablando de los chakras para que comprendais mejor su base, hoy os hablaré del 4º chakra muy por encima, el del corazón. Los chakras son como ruedas de energía. Nadie puede negar que somos energías. Hasta la medicina tradicional está recomendado a la gente a trabajar sus chakras. Sin ir mas lejos el médico de cabecera recomendó a mi madre ir a yoga para ayudarla a apaliar un problema de salud que tiene. En páginas de enfermedades sin curación establecida recomiendan medicinas alternativas relacionadas con los chakras para poder ayudar al paciente. Podeis comprobarlo por ejemplo en la web de fibromialgia, donde los propios reumatólogos y traumatólogos recomiendan reiki a los enfermos.

El 4º chakra es el del amor universar, por decirlo de alguna manera. Creo que debe ser de los mas fáciles de bloquear. Porque si, la energía, como energía que es se bloquea o vibra a diferentes frecuencias. Si la frecuencia de vibración de tu 4º chakra es floja (y casi seguro que lo es) te pasarás el día dando esperando recibir y cuando no recibes, rabieta al canto.

¿Por qué cuento esto? Porque si algo adoro de esas tres palabras es la capacidad de abrir el 4º chakra. Repito que por decir ahora mismo perdón o gracias en voz alta no se va a abrir de golpe, pero con el tiempo y la repetición en 1 o 2 meses notarás los grandes cambios que se producen dentro de ti, notas una liberación, una tranquilidad, una especie de sensación de querer incondicionalmente, sin miedos, sin reproches...

Pero está claro que el primer perdón debe empezar contigo mismo.

¿Por qué no haces una cosa?

Siéntate a lo largo del día de hoy cuando tengas un hueco, pero sin sentirte obligado. Si no puedes hoy, mañana. Respira hondo unas cuantas veces para relajarte y deja que venga a tu cabeza algo por lo que sientas mal. Pueden ser recuerdos de la infancia o cosas actuales. Cuando lo tengas en la cabeza puedes hacerlo, PERDONATE, sin dudas y con seguridad. Empieza en vez de a machacarte con todo lo malisimamente mal que lo hiciste a pensar que tienes derecho a equivocarte y a perdonarte por no haberlo sabido hacer mejor en ese momento. Siéntelo, perdonate, siéntelo en tu pecho de corazón. Piensalo, medita hasta que te sientas mejor. Incluso puedes borrar todo e intentar imaginarte como te hubiese gustado hacerlo para borrar de tu subconsciente en la medida de tus posibilidades esas imágenes.

Estoy segura de que cuando hayas terminado en cierto modo te sentirás mejor. También es posible que no, primero porque aun no está limpio del todo (la limpieza total supondría hacer esto mas veces) y además porque seguro que quedan aun mil errores en tu cabeza de los que perdonarte.

Por eso es cuestión de tiempo...

Pero ahora que lo sabes, cada vez que venga a tu cabeza algo que has hecho mal perdónate. Así estés comiendo con gente, si viene perdónate mentalmente. Y siempre que te apetezca y te encuentres cons inpiración relajate en casa y vuelve a meditar sobre cosas de las que te gustaría perdonarte. Es muy importante también esa parte de limpiar lo del pasado.

Poco a poco con ese autoperdón vas potenciando el chakra del corazón y, me creas o no, te aseguro que si te pasas 1 mes autoperdonándote por las cosas que haces mal cada vez que eres consciente de ellas el peso que te habrás quitado de encima no te lo puedes ni imaginar. Y es que...cuanto pesa el pasado. Pero como hacia atrás no podemos volver, vamos a perdonarnos y limpiarlo, y ya que lo sabemos, a ir limpiando el presente para que no afecte al futuro.

Parece un rollo, al principio te olvidas y sobre todo te agobias con la de cosas que te tienes que perdonar. Yo a punto estuve de tirar la toalla cuando me lo propuse porque me apasaba el día autoperdonándome jajajaj, y tengo mas cosas que hacer. Al final es algo mecánico. Primero porque cada vez tienes menos porquería que limpiar y tus actos al ser mas puros tienen menos que perdonar y segundo porque es tan bueno el sentimiento que crea que al final hasta te gusta hacerlo y te sale natural. Somos humanos, nos equivocamos, vamos a aceptarlo y poner solución ya que, incluso en lo que creemos que tenemos totalmente la razón nos estamos equivocando.

Para no liarnme mas ya seguiremos tratando el tema del autoperdón poco a poco y en otros momentos.

Que tengais un feliz día :)

AMP

¿Por qué pensar en positivo?

Si has llegado hasta aquí es porque hay algo de ti que te incita a pensar en positivo. Enhorabuena. El primer paso está dado (recuerda que hay gente que ni se lo llega a plantear nunca).

Lo primero que debes hacer es no culparte por tu miles de pensamientos negativos. No tienes la culpa, es algo instintivo. Nuestras vivencias personales y casi en el mismo grado las ajenas se quedan grabadas en nuestro subconsciente, así que cuando tienes que actuar tiras de ellas.

Muchas veces este acto se hace de forma consciente y muchas otras no.

¿Alguna vez te has pillado el dedo con una ratonera? (Es mas... ¿Has visto alguna vez una ratonera? jajaja). En cambio si de repente te encuentras una por la calle ¿meterías el dedo?. No ¿verdad?. En cambio si nunca la has metido no sabes si es real que duele. Pero en tu mente están clavados los gritos de todos aquellos dibujos animados con dedos rojos latentes cuando metían las manos en la ratonera.

Y ejemplos como este podría ponerte miles.

¿Qué pasa? que la ratonera no supone ningún dilema en tu vida (bueno, si metes la mano igual si jajaja) así que la pasas de largo y te quedas mas ancho que nada. Es mas, probablemente dentro de 10 minutos ni te acuerdes de esa ratonera para el resto de tus días.

Así funciona nuestra mente día a día, con aprendizajes personales y no tan personales. Cuando se refiere a las cosas materiales no supone problema ninguno, que mala leche tendría todos los días tener que aprender a abrir la puerta o a abrir un grifo. El problema llega cuando nos acercamos a las cosas inmateriales, a la vivencias del alma.

Las vivencias del alma funcionan de la misma manera, aunque creas que no, tiramos de esa base de datos formada en nuestra cabeza. Si las experiencias personales ya son en muchos casos traumáticas, imaginaros si les añadimos todas las que creemos que no nos afectan tanto y nos han bombardeado toda nuestra vida (amigos, vecinos, series, películas...). Tenemos una base de datos bastante buena para formar nuestra propia película de la vida, todos los casos los conocemos, están ahí, podemos utilizarlos, pero casualmente siempre acabamos tirando de los mas negativos, no se si es porque se marcan mas.

Que bonito es pensar en la historia de amor de tal película, pero no podemos evitar pensar "es una película" y acabas acordándote del inutil del novio de tu prima que le puso los cuernos 34 veces. Conclusión: los hombres son unos desgraciados. (Ojo, si lee esto algún hombre pueden cambiar la papeleta a : las mujeres son unas desgraciadas jajajaja).

¿Qué es lo que conseguimos con el pensamiento positivo? que cada vez sean mas los pensamientos positivos que pasen por nuestra cabeza y vayan sustituyendo a los negativos que se han quedado ahí estancados. ¿Con eso eliminaremos a los hombres desgraciados que ponen los cuernos 34 veces? Pues seguramente no, pero como en tu realidad y en tu mente no existen, no se te acercarán. Suena subrealista, pero es real como la vida misma. Es la denominada ley de atracción, atraes aquello que está en la sintonía en la que vibras. Cuando tu vibración cambie notarás que lo malo se aleja de ti. Es un proceso, no es un cambio radical, pero en unos meses el mundo se reorganiza de una forma sorprendente. Tu compañera petarda de trabajo la cambian de departamento, la celosa de tu ex deja de llamarte, aquel amigo que no te hablaba de repente te saluda... Y es que en el momento de que esa opción deja de existir en tu mente ¡Voila! deja de existir en tu realidad.

¿Acaso me negareis que cuando estais bien no parece que va todo mejor? Igual que cuando vas mal no paran de venirte desgracias seguidas. Ley de atracción.

¿Y cómo se consigue eso? ¿Cómo puedo controlar estar bien y que siempre vengan cosas buenas a mi?

Trabajando el pensamiento positivo.

Nota importante: esto solo vale para relaciones de alma. No intenteis cambiar vuestra idea sobre las ratoneras a ver si acabais alguno ingresado en el hospital :)

¿Significa esto que la vida desde ese día es maravillosa?

Pues ya nos gustaría...

Tu sigues viviendo, y tu mente seguirá ensuciándose. Seguirás viendo la tele, viendo problemas, escuchando de todo, y todo eso se grabará en tu mente. La diferencia es que antes acumulabas porquería a mansalva y dominando el pensamiento positivo lo que consigues es poder limpiar cada vez que notes que estás tirando de patrones negativos.

En mi caso, para que me entendais, os contaré que le daba vueltas a la cabeza como el perrito del anuncio con el papel del baño. Si la porquería que tenía en mi cabeza no era ya suficiente, yo la alimentaba y alimentaba, y alimentaba, con lo cual no estás trabajando sobre el mismo pensamiento, sino que lo estás aumentando hasta el tope y multiplicándolo por segundos.

Es decir: "Tal cosa es una porquería y no me va bien"... no me va bien...no me va bien... no me va bien...no me va bien... y la bola era tal que a los 3 meses seguía dándole vueltas al no me va bien. Y no solo no iba bien, es que iba peor. (E imaginaros el resto: rabietas, lágrimas, malos días...)

Ahora me pueden pasar cosas que no me gusten, pero nunca suelen durar sus efectos colaterales (rabietas y pataletas varias y variadas) mas de 12 horas. Lo que antes podría durarme 2 o 3 semanas porque yo misma lo retroalimentaba en mi cabeza, ahora en unas pocas horas está limpio como una patena. Limpio el problema no se, pero yo feliz, sin preocupaciones y con una sonrisa.

Y direis... Si ya, y a ver quien ante un problema es capaz de pensar "esto va genial" cuando va fatal. Tiempo al tiempo... todo se comprenderá.

Entonces, ¿por qué pensar en positivo?

Tenemos una sola vida y yo me he propuesto una meta: ser feliz. Y malgastando mis días no lo soy. Los enfados hacia la gente, hacia el mundo, hacia mi misma no llevaban a ninguna buena parte, solo perdía momentos de mi vida de ser feliz, y por encima sufría.

Necesitaba buscar una solución, y esta es la que me ha cambiado la vida. Horas de trabajo que han acabado en que con las claves adecuadas ningún problema tenga mas importancia de la debida, a sentirme mas arropada que nunca y sobre todo a que mi vida cada vez se acerque mas a lo que yo soñé. Estando en sintonía con mis deseos y no haciendo cosas contrarias a ellos parece que todo se reorganiza, se pone en su sitio y empieza a tener sentido de verdad.

Se acabaron los ¿y porqué a mi?. Porque en alguna parte de tu cabeza lo pides y lo tienes. Limpialo. Se irá. Te lo prometo.

Un abrazo y no lo olvideis... sed felices :)

AMP

(cualquier punto que deseeis que explique mejor no dudeis en decirmelo por aquí o en la dirección pensando-positivo@hotmail.com)

Empezamos la andadura

Siempre quise tener un blog de los de darle caña, y de hecho he tenido varios intentos fallidos. Faltaban ideas. Mi vida es divertida, y me gusta contarla, pero de ahí a que eso lo leyese alguien hay un trecho.

Sabía que un día vendría una razón por la que hacer un blog de rellenar, y este es el día.

Nunca entendí mi atracción como centro de atención y paño de lágrimas. Quizá mi aparente fortaleza es la que atrae a la gente hacia mi. Eso, y mi siempre disponibilidad a escuchar y ayudar. Por momentos ha resultado cansino (falta de fuerza mental) pero totalmente reconfortante al escuchar un "gracias, me has tranquilizado". Entonces sonríes y todo ha valido la pena.

Ese afán de paño de lágrimas se ha ido convirtiendo con el tiempo gracias a experiencias personales. Navego mucho por internet, y además de escuchar (con su respectivo "gracias reconfortante") a mi gente no puedo evitar tener una palabra para quien veo mal de verdad en muchos de los lugares que visito.

Y entonces escuchas un "¿Cómo eres capaz de pensar así?" "¿Puedes enseñarme? ¿Cómo has llegado a eso?". Práctica, mucha práctica, creedme. Esto no nace de la noche a la mañana ni te entra la inspiración sin mas. Hay gente que vive toda la vida con ello, pero los que no tuvimos ese lujo ya os anuncio a bombo y platillo que se puede conseguir igual.

Esto no se trata de ver el vaso medio vacío o medio lleno (que todos lo tenemos claro), se trata de limpiar un alma, de dejar el EGO y volver al YO para conseguir rozar el SUPERYO. Entonces todo fluye. Entonces comprendes como ciencia, filosofía y religión tiene esa base común tan dificil de comprender.

He conocido a mucha gente y muchos me preguntan que les guíe para conseguir estar tranquila. Yo no se hacerlo, yo soy y seré siempre una aprendiz, pero en ese camino de aprendiz necesito saber de los demás para seguir aprendiendo.

Unos que lean, otros que aprendan, los que critiquen, los que debatan, los que compartan, los que no lo hagan, necesito a todos para seguir pensando y sobre todo aprendiendo.

Pero en ese camino de aprender yo espero que muchos entendais por lo que vaya congando el camino para llegar al pensamiento positivo. Todos sabemos que en positivo todo es mas fácil, todos lo hemos intentado miles de veces fracasando porque somos capaces de ser positivos un día, pero al día siguiente el ego nos come de nuevo. Pero no os culpeis, es porque nadie nos ha enseñado a hacerlo.

Perdida en mi misma y con dudas existenciales desde que tengo uso de razón un buen día alguien me cogió, me vio perdida y me enseñó. Ese día vi la luz. El trabajo ha sido duro y personal. Cambiar tantos años de basura mental supone muchas horas de entretenimiento y mucha disposición.

Muchas veces he pensado en contar mis experiencias, mis pensamientos y mis aventuras con este tema, y que mejor manera que así.

Quiero ir colgando en este blog escritos propios y también otros ajenos que me hayan ayudado y me sigan ayudando en mi andaduría de encontrarme cada día mejor y sobre todo en ser feliz.

Podreis ir leyéndolos aquí, espero que día a día. Espero también que os sean de gran ayuda, pero sobre todo quiero deciros que siempre que necesiteis hablar, descargaros o que alguien os intente mostrar cada uno de vuestros casos desde otro punto de vista podreis escribirme sin duda a

pensando-positivo@hotmail.com

Empezamos el camino, y no olvideis... SED FELICES.

AMP